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北方冬秋季節,氣候異常乾燥,皮膚水分便會加速蒸發,導致皮幹唇裂、咽喉灼痛。尤其是對於從南方遷居北方的人,因不適應乾旱氣候,情況可能會更嚴重。嘴唇乾裂的人,往往有意識或無意識地常用舌頭去舔它,結果卻往往越舔越乾裂,而越乾裂越難受,就越想去舔它,從而形成一個惡性循環,最後舔御花園夜市得口唇周圍皮膚粗糙變厚,甚至嘴唇腫脹,醫學上稱為舌舔皮炎。

導致舌舔皮炎的原因是唾液中含有黏液蛋白、唾液澱粉酶和無機鹽類等物質,其性狀比較黏稠,在舔嘴唇時,猶如在嘴唇上抹了一層漿糊,風一吹,水分蒸發,澱粉酶就粘在嘴唇上。這層膜狀結構還可皺縮起來,於是更感覺乾燥。唾液中的酶御花園夜市類對口唇及口周皮膚黏膜有一定的刺激作用,甚至造成嘴唇腫脹、破裂流血。嘴唇乾裂是秋、冬季常見的現象,除氣候因素外,皮膚油脂分泌不足,飲水太少,或缺乏某些營養素,或身體表面長期暴露在乾燥的冷空氣中也是常見原因。

因此,要避免嘴唇乾裂應注意以下幾點:

1.盡量不要在寒冷乾燥的空氣中御花園夜市迎面吹風過久,可戴口罩遮擋。

2.平時要注意多飲水或飲湯,保持皮膚濕潤。

3.忌食辛辣煎炸品,多吃清涼滋潤的蔬菜和水果,可以適量補充維生素A和B6、葡萄糖酸鋅或魚肝油等。

4.嘴唇上可搽些唇膏,以保護唇面皮膚,如果嘴唇已經乾裂,可用溫水洗淨後塗一層魚肝油軟膏或凡士林。